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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是【網路訂飯店便宜】康布萊恩湖 4650 號 - 四房別墅飯店 - 附私人游泳池 - 基西米分享訂房

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主要設施

  • 免費無線上網
  • 知名訂房網
  • 免費自助停車
  • 空調
  • 用餐區
  • 起居室
  • 提供床單
  • 洗衣機/乾衣機
  • 有線電視
  • 烤肉架
  • 可以使用室外游泳池
  • 附近景點

    • 位於Cumbrian Lakes
    • 綠色草地寵物農場 (步行 26 分鐘)
    • 兒童世界村 (非營利組織) (4.3 公里/2.7 英里)
    • 中古世紀餐廳 (5.6 公里/3.5 英里)
    • 古鎮 (10.5 公里/6.5 英里)
    • 奧蘭多瓦恩蘭頂級暢貨中心 (15 公里/9.3 英里)
    • 托霍普卡萊加湖 (10.7 公里/6.7 英里)
    • 基夕米湖畔公園 (13.9 公里/8.6 英里)
    • 銀馬刺體育館 (14.8 公里/9.2 英里)
    • 歐賽拉遺產公園 (15 公里/9.3 英里)
    • 192 跳蚤市場 (6.3 公里/3.9 英里)
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    下面附上一則新聞讓大家了解時事


    兩美資安公司號稱專業解決勒索軟體 其實是瞞客戶代繳贖金 | 數位焦點 | 數位 | 聯合新聞網
    圖擷自Cyber Florida 分享 facebook 2015年到2018年,一種叫做SamSam的變種勒索軟體席捲了北美以及英國,造成了超過兩百家公司、三千萬美元以上的損失。而犯罪者很聰明的鎖定了醫療機構以及大眾資源服務的機構,因為它們很清楚如果這些機構的電腦關閉,將可能會導致有人命相關的損失。據估計,勒索者至少收到了6百萬美元以上的贖金。不過,在這起案件中意外的發現,其中有兩家所謂的資安公司,其實是在趁火打劫。勒索軟體的變種正在不斷增加之中,Samsam 是其中一種,但是此程式的與眾不同之處是它能夠透過未更新修補程式的伺服器端軟體來接觸預期目標。 重點是,犯罪趨勢越來越嚴峻,他們在勒索攻擊中會直接鎖定企業。 近期的攻擊已大有斬獲,這表明網路罪犯改變了方式,因為他們想要透過攻擊脆弱的企業獲取最高的利潤。. } }); } 紐約一間號稱提供客戶解決勒索軟體方案的資料安全公司Proven Data,他們的一位先前的員工 Jonathan Storfer爆料表示,過去一年以上的時間這間公司其實都定期支付贖金給SamSam駭客,而他就是負責跟駭客打交道的那個人。雖然比特幣支付有匿名而且很難追蹤的特性,不過ProPu特價商品年終募集blica追蹤了其中四筆交易,證實從2017年到2018年,一個由 Proven Data 控制的線上錢包將比特幣轉交給攻擊者所控制的錢包,之後又經過多達12次的轉移,最後交給了一個由伊朗駭客控制的錢包。「這麼大量的勒贖攻擊來自於恐怖份子以及組織犯罪並不會令人驚訝,」發燒好康Storfer表示,「問題是,如果每次我們被 SamSam 攻擊,每一次我們的機構去支付贖金(這毫無疑問其中是有風險的),是不是在技術上表示我們其實是在資助恐怖份子?」Proven Data 這間公司聲稱透過他們「最新研發的技術」,承諾他們可以幫助客戶恢復被勒贖的資料,幫他們解鎖。但是Storfer透露,事實上他們是透過支付贖金的方式,從攻擊者那裡取得解鎖工具。而靠著支付贖金來賺錢的安全公司不止一家,另外一間位於佛州的美國資安公司 MonsterCloud,也是號稱有他們獨特的讓被勒贖的資料恢復的方法,但是這方法實際上就是支付贖金。這兩間公司的收費都是以勒贖金額的最高金額開啟起跳,然後他們再跟受害者建議,為了未來不再遭受勒贖病毒的攻擊,因此建議他們可以再購買其他的防護方案服務,諸如此類的,等於把被害者剝了兩層皮。而與這兩間公司欺騙的方式相對照,另外還有一間公司叫做 Coveware,他們則是公開的表示能夠幫助那些受害者,如果他們願意支付贖金卻不知道如何支付比特網路熱銷商品上班族省錢大作戰幣的話,或是不想(有些是不能、因為本身是政府組織)直接跟駭客打交道,他們願意從中協助。而在此同時, Coveware他們一邊幫忙支付比特幣贖金,並且從中蒐集這些駭客的資料,將資料與政府單位以及安全研究單位分享。Coveware公司的CEO表示,像是Proven Data、MonsterCloud這一類的公司,只要在網路上刊登廣告,號稱「不需要支付任何贖金給駭客就能幫你資料解密」,他們就能輕易的綁架受害者的情緒,然後讓受害者買單。他表示:「雖然這種作法有時的確是可以解決受害者的問題,但是這種作法涉及了道德以及誠信的問題。」而 MonsterCloud 的CEO Zohar Pinhasi則表示,幫助客戶恢復資料的方法非常複雜,是每一個CASE都不同的。他拒絕討論公司用了哪些方法,他表示這些是商業秘密。不過他也說,他們公司從未誤導客戶,也從未承諾一定能透過特定的方法,幫客戶百分百的恢復資料,因為這根本就是不可能的。「我們之所以能恢復客戶資料的達成率這麼高的原因,是在於我們瞭解攻擊者的手法。」他表示:「受害者不該自己去跟駭客接觸支付贖金,因為他們不知道他們在跟誰打交道。」至於 Proven Data,他們則是在他們的網站上寫著:不建議客戶去直接支付贖金,因為他們可能在資助犯罪行動。不過他們的CEO在回覆 ProPublica 的詢問時則承認,支付贖金是他們的作業流程之一。因為他們的公司對客戶的任務是:保護客戶資料、確保檔案可以恢復、以及歹徒不會再提高贖金。通常他們當然會先試著用他們的方式恢復客戶資料,但是當駭客的勒索方式加密強到一定的程度(通常專業的駭客所做的勒贖軟體都一定會強到這種程度),他們就會支付贖金。畢竟他們的客戶有些是醫院,裡頭有病患的生命需要保護。他也表示,不過當政府部門指出 Samsam 背後是伊朗恐怖份子的時候,他們就停止支付贖金了,因為這違反了美國法律。事實上,沒有任何一條美國的法律禁止受害者支付贖金給勒贖軟體的勒贖者。如果你跟FBI說你要支付贖金,他們在官方上會做做樣子對你皺眉頭,然後私底下對你眨眼暗示你「去付吧」!FBI發言人曾經對於支付勒贖贖金一事回應表示「支付贖金是鼓勵持續犯罪的行動、導致其他更多的受害者,以及贖金可能會用在更嚴重的犯罪活動上。」產品團購熱門產品但是在2015年,當初說這話的探員,在FBI的位於波士頓的對局內舉辦的研討會中,表示其實他們經常建議受害者乾脆「支付贖金了事」。●新聞來源:propublica《原文刊登於合作媒體T客邦,聯合新聞網獲授權轉載。》


     一跌倒就骨折!醫:年輕開始吃「3種食物」防骨質疏鬆症


    上年紀更要注意骨質疏鬆問題!一名70歲的王奶奶在家中浴室滑倒,屁股痛得爬不起來,家人攙扶緊急送醫,經檢查發現王奶奶的髖部骨折,骨密度檢查結果發現有骨質疏鬆的情形,容易因跌倒碰撞而造成骨折。醫師表示,人體骨質約在35歲達到高峰,之後逐年遞減,應每天至少攝取1000毫克鈣質、維生素D和蛋白質,並於陽光不強烈的時候曬太陽30分,再加上健走、慢跑等運動,增加骨質密度。


    台北慈濟醫院骨科醫師吳宗樵指出,人體骨質隨著年齡增長而增加,大約在35歲達到高峰,此後每年0.5至1%逐漸流失;50歲後每年1至3%加速流失,停經女性由於荷爾蒙減少,流失速度也會加快。若骨質流失過多,原本緊密強韌的骨骼變得中空疏鬆、脆弱,就是所謂的「骨質疏鬆症」。


    吳宗樵表示,根據調查發現,台灣屬骨質疏鬆症的高流行率地區,50歲以上男女骨鬆症盛行率分別為23.9%及38.3%,患者女多於男。


    吳宗樵說,骨質疏鬆症是一個沉默的殺手,大多沒有明顯症狀,有些中高齡患者呈現駝背或身高縮水超過3公分,沒有原因的腰痠背痛,或是輕微跌倒就骨折,這些都可能是骨質疏鬆的徵兆。值得注意的是,髖骨骨折的患者有40%無法自行走路,更有20至24%在1年內死亡。


    吳宗樵建議,存骨本要從年輕開始,應戒菸戒酒,每天至少攝取鈣質1000毫克、維生素D和蛋白質,如乳製品、高鈣豆製品、黑芝麻、深綠色蔬菜等。每周至少3天於上午10點前或下午2點後,陽光不是最強烈的時段,不要擦防曬乳,至少曬太陽30分鐘,透過日曬幫助體內維生素D轉化,促進鈣質的吸收。


    此外,健走、慢跑、爬樓梯、舞蹈、登山、跳繩以及舉啞鈴(0.5至1公斤)等運動可以增加骨密度,同時訓練肌肉的協調性和平衡性。至於骨質疏鬆症的患者,除了補充鈣質和維生素D以外,醫師會給予藥物來避免骨折。

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